VÄLKOMMEN TILL
HÄLSOVINSTEN!
STRESSHANTERING
När stressen tar över- finns hjälp att få.
Hälsovinsten erbjuder stresshantering genom samtal, Mediyoga och föreläsningar, baserat på gedigen erfarenhet från både
individer- och grupper
Dämpa din oro och sänk din stress genom att lära dig mer om metacognition.
Hälsovinsten är ansluten till Epassi, se: Hälsovinstenuppsala
MEDIYOGA
MediYoga:
– frigör blockeringar och spänningar i kroppen
– ökar din rörlighet och kroppens flexibilitet.
– är en terapeutisk yogaform som påverkar dig
fysiskt, mentalt och emotionellt.
– utövas förebyggande eller som rehabilitering
